今天早餐吃的

方便面，一个Giant 双黄鸭蛋，garden herbs, dill, 

Swiss chard, Italian basil. 韩国泡菜。

除了方便面，都是自产的。

有一对美国夫妻，去年决定不吃任何processed food,

包括糖，盐，面粉，家禽，蛋，奶，蔬菜，调料。

自己经营homestead, 还真坚持了一年。

就这一包方便面，从头到尾自己复制，很难!

首先自己种麦子，生产面粉，自己制盐，wow! 

还有糖也是从甘蔗开始。

现代化生产方式对我们太重要了。

所有跟帖： 

• Swiss chard :) -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 09/17/2021 postreply 08:50:04

• Typo -elfie- ♀ (0 bytes) () 09/17/2021 postreply 08:56:57

• 你好像养鸭子的，吃的鸭蛋是自家鸭子产的蛋吗？ -shuimohua- ♀ (0 bytes) () 09/17/2021 postreply 08:51:42

• 我自己养的鸭子 -elfie- ♀ (97 bytes) () 09/17/2021 postreply 08:56:14

• 羡慕，我从小喜欢小鸡小鸭。 -shuimohua- ♀ (0 bytes) () 09/17/2021 postreply 09:04:19

• 我现在也不再吃processed food了，只买新鲜鱼肉蔬菜，吃多少 做多少，不浪费。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 09/17/2021 postreply 09:26:25