我的方法是运动,读书,听音乐都会帮助睡眠。

来源: 6thsense 2021-04-20 11:20:50 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 0 次 (206 bytes)

如果生活中有困难心理上有心结,读书是最好的治疗;如果读不进去或理解力达不到,只有信各种教,那个虽是误导,但对某些人是一种心理辅导。

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