饿得不行了,看会美食节目吧。
拼了,人到中年减肥太难。昨天健身房跑了一个多小时,没吃晚饭睡了。现在半夜饿醒了。
所有跟帖:
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既然运动就别节食了,正常吃吧
-苗盼盼-
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03/14/2021 postreply
04:34:06
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忍者,能抵抗美食计、也能抵挡美人计
-npoaks03橡树-
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03/14/2021 postreply
04:51:28
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还是吃点东西吧。慢慢来,一个月减2斤,半年就是12斤。
-月亮河-
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03/14/2021 postreply
05:09:26
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亲,16+8的准则,坚持下去,一定瘦的。
-碧蓝天-
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03/14/2021 postreply
05:34:10
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请问啥是16+8原则?
-lxny-
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03/14/2021 postreply
06:55:09
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16+8 太难了。我只能做到14+10????
-Ally-
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03/14/2021 postreply
07:03:00