香辣烤秋葵 快捷又美味

来源: 凡人趣日 于 2021-02-03 09:32:15 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (582 bytes)

         秋葵的可食用部分是果荚，在室温下秋葵容易变黑变干，剪下来以后最好是当天吃。秋葵焯水以后，表面会有一层粘液，不用冲洗，那粘液正是它的营养精华所在。营养价值丰富，味道鲜美，是很多运动员的首选蔬菜，也是老年人的保健食品。

 

所有跟帖： 

• 是，秋葵富含可溶性膳食纤维。 -书友- ♀ 给 书友 发送悄悄话 书友 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 09:49:37

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