最近早餐喝这个，感觉应该健脑益智，有益身体健康

我种花种菜的朋友消息树说pinto beans on sale，

3磅$1，准备沤肥，是非常好的有机肥料，我一激动买了30磅回来，

我从小生长在汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦的教育下，

泡好的豆子直接沤肥，觉得浪费，我就按打豆浆的方式，打豆浆，

发现pinto beans和黄豆打出的豆浆不同。

pinto beans打好非常cream的口感，有些像北京的茶汤，

 

我就用：

黑芝麻，

核桃（Costco）

 

salad topper（原打算吃salad，没能坚持吃）

 

放几粒蜜枣（Costco促销买的，买回来吃不得了）

再加蜂蜜（一直用Costco的蜂蜜代替糖）

用Costco买的vitamix 打自创茶汤，

晚上泡好pinto beans，第二天早晨煮熟，

吃一半，扔一半（放在桶里沤肥），心安理得，不觉得浪费。

已经坚持两个月了，省时省事，健脑益智，有益健康。

 

 

所有跟帖： 

• 不错，非常健康，，， -南侠- ♂ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 16:07:36

• 大侠很喜欢你介绍瑞士的帖子，照片照的也好看 -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 16:09:32

• 去欧洲游学的事儿有进展吗？祝好运！ -南侠- ♂ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 16:11:42

• 我建议他研究一下，他说不喜欢做飞机 -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 16:14:25

• 嗯，但愿如传说一样有效 -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 16:25:26

• 十年前，我每天吃一把核桃，一大勺黑芝麻，一个牛油果，坚持了一年，头发该怎样还是怎样。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 16:54:57

• 补肾益气，健脑安脾。——大国医 -两小千金妈妈- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 16:10:43

• 很有饱腹感 -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 16:26:16

• 喜欢你这样！ 这周特忙加上忙着拜读老阎大作，积了好些帖子也有美食贴。 -白梅格- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 16:11:32

• 等读你美食帖 -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 16:27:09

• 养生 -嘻哈人生- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 16:13:26

• 为了消化pinto beans发现的吃法 -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 16:28:06

• 赞！ -Ha65494- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 16:15:19

• 谢才女 -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 16:28:28

• 这核桃我天天吃点儿. -轻轻的我来- ♂ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 16:16:38

• 国内宣传三粒核桃，我喝过那个饮料，觉得不够三粒核桃的味道 -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 16:30:19

• 终于实现了吃一半扔一半 LOL 有钱人啊。。。 -xiaosai- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 16:18:12

• 哈 哈 ：）））沤肥浇菜，但愿今年冬菜有好收成 -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 16:32:01

• 也买了这个核桃 准备做琥珀核桃仁 -qazedc123- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 16:18:48

• 琥珀核桃好吃 -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 16:32:39

• 你这个组合的不错，营养丰富 -静非徒寂守99- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 16:21:13

• 在家上班早晨有时间打茶汤 ：） -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 16:33:47

• 这个豆子做广式月饼馅口感特好 -joshuamama- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 16:35:22

• 墨西哥人常常吃这个豆子 -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 17:14:51

• 哪里能买到？ 有链接吗？ -Coco_lau- ♀ (0 bytes) () 11/28/2020 postreply 14:51:28

• 豆子老美超市都有，其他Costco买的 -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 11/30/2020 postreply 07:31:15

• 能不能做豆浆 豆腐/脑？ -H.I.- ♀ (0 bytes) () 11/28/2020 postreply 15:00:19

• 好像不可以，这个豆子打出来很粘稠 -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 11/30/2020 postreply 07:32:46