每天吃不能超五克，我用三克新鲜的泡水喝睡眠好：）

所有跟帖： 

• 五克？我是用整颗的泡在水杯里了。 -9112020- ♀ (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 09:29:52

• 量是关健，我用称量冷冻在冰箱，吃时拿一块，增加免疫力。 -早春二月- ♀ (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 09:31:55

• 早，其实我们真不需要用这个提高免疫力，喝时间长了以后会比较麻烦 -9876543- ♀ (61 bytes) () 11/01/2020 postreply 09:41:05

• 问好！是的，每人体质不同，保健品不能人云亦云，我春季花粉过敏很历害。黄芪煮肉汤时放点，西洋参一周二三次，几年下来，过敏症状越来越 -早春二月- ♀ (17 bytes) () 11/01/2020 postreply 09:48:31

• 嗯，我以前读书考试前最忙的时候吃西洋参鸡汤，效果挺好的，确实很精神，后来看了些资料 -9876543- ♀ (26 bytes) () 11/01/2020 postreply 09:50:45

• 对，适当用点，别过量就好。我年龄大了，气血不足，春秋微喘消失了，这也得配合平时锻炼。 -早春二月- ♀ (59 bytes) () 11/01/2020 postreply 09:56:23

• 嗯，小胖现在天天跑来跑去的，抓不住了，很淘 -9876543- ♀ (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 10:00:36