今晚真的是我的里程碑！！！！！！高音第一次气息稳了而且

唱完了还有很多气的感觉～～～～～

１。狗哈气。练丹田力。
２。SI。发SI这个音。一口气要坚持到40秒。绵长稳定。
３。很大的气包裹着声音从面部额头的位置发出来。。。。

每天每个10分钟。一共30分钟～～～～坚持30天～～～

所有活动帖： 

• 谢谢。我估计做不到这么刻苦，三年能有效果就不错了。哈哈 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 17:54:38

• 我真的很享受学习过程本身～～不为了学会什么～～纯享受～～ -舞女- ♀ (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 18:00:12