下面哼叔说走路，我以前下载了一个走路用app，然后一直开着，再加上锻炼，每天轻松5，6公里，多的时候

都有十公里，这样坚持了四年多

但体重并没有下降，

那个时候坚持下来是有一个信念

我妹妹她们单位的福利，每个月走20次，每天四公里

一个月可以拿到400，超过多少的话还有奖励

我妹妹拿这笔钱自己再添加一点，资助一个孩子初中高中

那孩子上大学后我妹妹就没有再资助联系了，

我就是为了每月帮她拿拿几百块坚持了四年多

后来没信念也就三天打鱼两天晒网了，体重也就蹭蹭的～～

所有跟帖： 

• 我开车时发现，手机放车里也可以增加计步数 -静非徒寂守99- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 00:02:09

• 我的微信的计步器好像不行 -铜锣烧- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 00:02:49

• 微信那个腾讯公益捐步吗？可能app反应不太灵敏，我妹妹她们单位用的app反应比较灵敏、只要动起来就能感觉到 -chunhua- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 00:12:28

• 我也不清楚， 原来看别人有，后来咋就自己手机上也有了；） -铜锣烧- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 00:21:36

• 这个我没有试过，不太清楚了， -chunhua- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 00:08:39

• 咱妹妹真好 点赞！；） -铜锣烧- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 00:02:17

• 谢谢小叮当！既锻炼了又能帮助别人、一举两得(^_^) -chunhua- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 00:09:59

• 她们单位福利还行，用她们同事的话说，没有花钱的地方，什么都发，但即便这样，她们都说深发展是所有商业银行中福利最好的，前提是必须在 -chunhua- ♀ (227 bytes) () 08/29/2020 postreply 04:17:22

• 我的，都是计步呀，不计公里的。 -xin_li_xin- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 03:00:11