我现在每天早餐必吃一小碗蓝莓(Trader Joe's 的蓝莓真新鲜,甜),一小碗石榴。有时买到不太甜的也吃下去,因为它的营养成分太好了,排毒养颜补维生素。我不喜欢打汁,营养会流失。加在酸奶里吃也是原形加入,增强牙齿和肠胃消化功能。石榴籽很容易嚼碎,不觉得难吞咽,一点不比吞葡萄皮更难。
这里是刚剥出来的1.5个石榴,右边的明显比左边的汁多且更甜:
今天的早餐:
外加一个白煮蛋。
我现在每天早餐必吃一小碗蓝莓(Trader Joe's 的蓝莓真新鲜,甜),一小碗石榴。有时买到不太甜的也吃下去,因为它的营养成分太好了,排毒养颜补维生素。我不喜欢打汁,营养会流失。加在酸奶里吃也是原形加入,增强牙齿和肠胃消化功能。石榴籽很容易嚼碎,不觉得难吞咽,一点不比吞葡萄皮更难。
这里是刚剥出来的1.5个石榴,右边的明显比左边的汁多且更甜:
今天的早餐:
外加一个白煮蛋。
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叔是一边剥一边吃,mark!
-yl450-
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12/20/2020 postreply
10:46:14
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对,拌沙拉也好吃。但我最近尽量不吃生菜,都是烧熟了或最起码过热水烫一下再吃。
-shparis-
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12/20/2020 postreply
10:46:36
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嗯,牛油果我倒是也经常吃,我试试这两样配起来吃。没试前无法想象。
-shparis-
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12/20/2020 postreply
10:54:26
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外皮浅色的那种口感更好
-shiranle-
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12/20/2020 postreply
10:53:45
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我只在北京吃过一次,去年。是比红皮的好吃,肉质更细。图见内:
-shparis-
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12/20/2020 postreply
10:59:21
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一直好奇。你们吃石榴,都吃核吗?
-苹果梨-
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12/20/2020 postreply
11:03:47
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这不是一直在讨论吃不吃吗?喜欢的人当然吃,营养大部分在籽里面。
-shparis-
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12/20/2020 postreply
11:08:35
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没看见啊。我不吃籽。所以不吃石榴。吐籽太麻烦了。
-苹果梨-
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12/20/2020 postreply
11:19:22
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石榴籽打碎了我都咽不下去要过滤掉,更别说嚼了咽下去了。粗粝的感觉。
-2008VGirl-
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12/20/2020 postreply
11:21:08
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颜色美死了。 再加一只蛋,就110分。
-R2D2-
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12/20/2020 postreply
12:38:52
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真是的哦?我先把蛋吃了才想起来拍照。下次补。(^-^)
-shparis-
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12/20/2020 postreply
13:26:20