碎片锻炼法：） 我现在早上跑步， 不跑步的日子就在中午骑车。

来源: R2D2 于 2020-12-16 11:41:29 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (68 bytes)

中间休息如果记得，就拉伸或者举两下哑铃

所有跟帖： 

• 你是劳模，我就不向你看齐了:) -princessannie- ♀ 给 princessannie 发送悄悄话 princessannie 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2020 postreply 11:43:09

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