我以前看过一个研究报告，说是有时候锻炼比不锻炼还增肥。锻炼要以锻炼的量计算，比如跑了多少麦，不要以时间计算，比如

跑了多长时间。以时间计算的不仅不减重，还增重。因为好多人觉得自己运动了，就会多吃一些。实际上多吃的那些比运动消耗的卡路里还要多。你每次晒吃的我都觉得挺多的。你若真是想减肥，运动的时候就算一下卡路里，跟你吃的比较一下。不然效果真不好说。不过你吃这么多，至少说明身体好，哈哈。

所有跟帖： 

• 樱桃身体倍儿棒。我估计这里的大部分中年人，解馋的时候也吃不了这么多了，哈哈。 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 11/25/2019 postreply 07:14:18

• 你没看她进超市的习惯，绝不是一个想减体重的人的购物方式 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 11/25/2019 postreply 07:38:16