我还在适应期呢，我也想赶个时髦试一次keto, 我只打算坚持一个月的strict keto，

看看能减多少, 然后我会逐渐减少fat, 加少量carb。

所有跟帖： 

• 我的理解就是按困难时期，还有70年代什么都要凭票购买那种吃法就行，我现在隔三岔五做小学食堂那种令人作呕的熬白菜。 -两小千金妈妈- ♀ (233 bytes) () 04/17/2019 postreply 22:53:34

• 这怎么做呀 -yellowlemon- ♀ (0 bytes) () 04/17/2019 postreply 22:57:17

• 就是炒白菜呗，醋溜白菜，白菜豆腐，白菜粉条...... -两小千金妈妈- ♀ (0 bytes) () 04/17/2019 postreply 23:11:27

• 用去了油的鸡汤煮白菜叶子，加一点香菇味道不错，还可以放点火锅羊肉片 -9876543- ♀ (0 bytes) () 04/17/2019 postreply 23:19:04

• 最爱吃熬白菜了， 美国的白菜跟当年的白菜不一样。 现在国内的娃娃菜也好吃。 -greenonion- ♀ (121 bytes) () 04/17/2019 postreply 23:47:01

• 回国还能没条件啊？想吃啥没有啊？ -9876543- ♀ (0 bytes) () 04/18/2019 postreply 04:24:30

• 住亲戚家不开伙，盐都没有 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 04/18/2019 postreply 07:53:44

• 最可怕的是水煮包菜！ -kittencats- ♀ (0 bytes) () 04/18/2019 postreply 06:52:30