前阵我在家开25度的空调还披个开衫毛衣才行,吃了两次涮羊肉后好很多。还吃了些红枣核桃

来源: 一点点 2019-01-05 20:53:45 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 0 次 (0 bytes)
回答: 应不应该增加优质蛋白的摄入?98765432019-01-05 20:44:02

所有跟帖: 

25度等于77F啊!太热了 -9876543- 给 9876543 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/05/2019 postreply 20:56:40

是啊,就那两天特不对劲。 -一点点- 给 一点点 发送悄悄话 一点点 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2019 postreply 20:59:03

我觉得你说的对,我家这两个也是这样说的。不过我不吃羊肉, -HAPPY-DAY- 给 HAPPY-DAY 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/05/2019 postreply 20:57:11

羊肉好吃:) -一点点- 给 一点点 发送悄悄话 一点点 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2019 postreply 20:59:25

我可能是练过头了,要加肉才行。 -一点点- 给 一点点 发送悄悄话 一点点 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2019 postreply 20:58:33

她领导健身的,只是不怎么摄入优质蛋白质,到底什么是优质蛋白质? -翡翠&水晶- 给 翡翠&水晶 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/05/2019 postreply 20:59:11

牛肉,羊肉,鸡蛋,坚果类 -一点点- 给 一点点 发送悄悄话 一点点 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2019 postreply 21:00:05

蛋白质高的瘦肉。 -Yahh- 给 Yahh 发送悄悄话 Yahh 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2019 postreply 21:03:54

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