快速补充营养,不会低血糖,而且有助于提高锻炼的强度。如果你前天晚上吃饱,就都存在身体里了。运动以后一小时之内补充蛋白质,比过后很

来源: 40er 2018-12-05 09:28:14 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 0 次 (0 bytes)
回答: 那岂不是热量很高。海洋蓝2018-12-05 08:42:06
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