近来爱好游泳，总结一下游泳的好处，欢迎大家补充：

1）无需partner，时间随意；

2）无需考虑季节和天气，只要是室内泳池；

3）冬暖夏凉，不会大汗淋漓；

4）兼顾锻炼身体各个部位以及肺活量；

5）对身体只有益基本无损伤；

6）省钱，无需特别贵的装备；

7）体能消耗大，可以名正言顺多吃；

8）轻轻松松练就一个好身材；

 

所有跟帖： 

• 没游泳池的难办 -3-D- ♂ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:58:25

• 浴缸里游 -fantasticdream- ♂ (169 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:59:44

• 游泳池算是最基本设施吧！ -AppleMom- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 19:00:44

• 俺是说自家没有 -3-D- ♂ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 19:02:28

• 家庭泳池太小，不能用于锻炼。 -AppleMom- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 19:05:14

• 免费游泳池很少吧 -fantasticdream- ♂ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 19:02:29

• 买一个gym membership:-) -AppleMom- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 19:40:59

• 嗯。 -fantasticdream- ♂ (630 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:58:39

• 最重要的是浮力可以减少身体各关节的压力 -9876543- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:59:44

• 是的！我今天越游越轻松，结果又游了一英里，这次全身没有酸痛:-) -AppleMom- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 19:03:54

• 好像就是开始一两次，疼，后来就没事了，我也经常游泳 -Netflixuser- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 19:12:20

• LOL，我还有一个优点，就是经常还能灌一口水，可能有各种丰富的蛋白质 -Netflixuser- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:59:57

• 应该是出汗了也看不见吧，哈哈 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 19:05:15

• 游完后， 10分钟桑拿。 -Malinlin- ♂ (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 09:59:59

• 出汗不足是因为没使劲游。下次可以试着快游。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 10:20:30

• 时间随意很难做到 -王伍- ♂ (99 bytes) () 11/29/2018 postreply 19:04:09

• 游水的身材好的不多。水生动物哪个不是两头尖中间粗 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 19:41:26

• 八爪鱼？ -王伍- ♂ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 19:44:38