我看不是抑郁。是有点心烦。

烦可能是对一些小事的失望引起的。

别压抑和反对自己的情绪啊，给自己一点时间，就和这些情绪呆一会儿，看它们想对你说些什么。情绪能来也会走。有时候，情绪可能就是向你求些对自己的关心而已。

我对失望的认识，就是看清自己在事前的期望值过高了。以后对他人它事降低一些期望值，自然将来就少些失望了。