早餐牛奶水果，中餐半碗红烧肉，保证晚饭不用吃并且无饥饿感，连续一星期，至少会减5磅！

gegenion · 2018-10-16 18:35:19Z

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来源: gegenion 于 2018-10-16 18:35:19 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : 0 (0 bytes)

回答: 胖成这样实在不想吓大家了，减完了再上。由 chanjiu 于 2018-10-16 16:55:33

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早餐牛奶水果，中餐半碗红烧肉， 保证晚饭不用吃并且无饥饿感，连续一星期， 至少会减5磅！