迫切需要这种能力。怎么学习？情绪波动是非常难控制的。

所有跟帖： 

• 你有自己喜欢的爱好吗?她在网上找到教授如何画油画还有如何把家具画出古董的效果 -臭臭妈妈- ♀ (91 bytes) () 10/12/2018 postreply 17:51:48

• 爱好是看国产电视剧 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 10/12/2018 postreply 17:59:03

• 看看文革电影吧。多是昂扬的 -SanShaoYe- ♂ (0 bytes) () 10/12/2018 postreply 18:00:41

• 如果看电视有帮助就看吧,但不能算是一种积极的应对方式 -臭臭妈妈- ♀ (0 bytes) () 10/12/2018 postreply 18:03:53

• 推荐一下，东方红 怎么样？ -SanShaoYe- ♂ (0 bytes) () 10/12/2018 postreply 18:05:19

• 多谢。看看 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 10/12/2018 postreply 18:07:04

• 我在看宫斗剧,对比一下觉得自己的日子简单充实,特幸福.哈哈 -臭臭妈妈- ♀ (0 bytes) () 10/12/2018 postreply 18:08:13

• 有的人越看越消沉 -SanShaoYe- ♂ (0 bytes) () 10/12/2018 postreply 18:09:09

• 那就挑搞笑的来看 -臭臭妈妈- ♀ (0 bytes) () 10/12/2018 postreply 18:10:54

• 嗯，批判性的看 -SanShaoYe- ♂ (0 bytes) () 10/12/2018 postreply 18:13:19