再有，就是你没有用肌肉。就算你走路，如果注意收紧腹部肌肉，注意腿部肌肉的使用，慢走也可以流汗

来源: 40er 于 2018-10-05 07:51:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)
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所有跟帖： 

• 有可能～～ -午后阳光亮- ♀ 给 午后阳光亮 发送悄悄话 午后阳光亮 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 07:57:19

• 可以试试正常走路的时候收腹提臀，其实真走不了多远，很累的！不过 -kittencats- ♀ 给 kittencats 发送悄悄话 (35 bytes) () 10/05/2018 postreply 09:23:40

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