请教一下你以一年为期总体重减下来了吗？我怎么努力都下不去，就想减5磅。

所有跟帖： 

• 其实就少吃就行。我觉得长胖或者瘦不下来最关键的就是那一阶段胃口太好，太爱吃东西。 -greenoasis- ♀ (0 bytes) () 10/04/2018 postreply 19:29:11

• 有的人不吃体重也不少。 -qinyunfuxiu- ♀ (0 bytes) () 10/04/2018 postreply 19:31:48

• 因为还是吃了。LOL。物理原理呢？能量守恒啊。 -greenoasis- ♀ (0 bytes) () 10/04/2018 postreply 19:35:18

• 也是。咱也没跟着人家，吃没吃也不清楚。 -qinyunfuxiu- ♀ (0 bytes) () 10/04/2018 postreply 19:36:41

• 如果只是5lb的话，将这脂肪变成肌肉，就只去做lift，身材会变得很好 -yellowlemon- ♀ (0 bytes) () 10/04/2018 postreply 19:45:56