你比我强忒多了,我就只会蛙泳动作,还没学会换气
所有跟帖:
• 蛙泳换气是在手向前伸,头在水里(脸朝下)吐气。手向回滑水,头和肩膀出来吸气 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 07/11/2018 postreply 12:52:51
• 自由泳是左手前伸,身体转到右边,脸露出水面吸气。右手在上来前伸,头在两只手交换姿势时朝下,吐气.... -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 07/11/2018 postreply 12:56:01
• 偶做不到啊。蛙泳的坏习惯,换气时身体向倾太多。 -哈蜜瓜- ♂ (0 bytes) () 07/11/2018 postreply 13:01:04
• 蛙泳和自由泳是完全不同的身体动作,一个是上半身一上一下,一个是把自己的身体想成一根轴来转动。身体姿势对了,呼吸就是本能 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 07/11/2018 postreply 13:14:32
• 你牛 你牛!我蛙泳姿势应该是对的,教练教的嘛,可是头一出水面时间不够换气就沉下去了 -darami456- ♀ (0 bytes) () 07/11/2018 postreply 13:03:15
• 不着急,慢慢来。。。 -午后阳光亮- ♀ (0 bytes) () 07/11/2018 postreply 13:05:02
• 把滑水的频率减慢,吸气就够了……一定要保证在水里吐气 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 07/11/2018 postreply 13:16:12
• 我还是恐水,在水里我只憋着气 -darami456- ♀ (0 bytes) () 07/11/2018 postreply 13:29:14
• 那不行,在水里用嘴吐气 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 07/11/2018 postreply 13:35:02