如果换工作或失业产生一段时间空档期，你的家庭有没有应对方案？计划好这个方案，你就不会焦虑了。另外用药要特别注意，

焦虑往往是大脑过度活动。很多抗焦虑药能加强大脑活动，适得其反，诱发躁郁症，更加危险。也有药物和疗法可以减弱大脑活动，镇定情绪，要和医生联系及时调整。治疗精神疾患的药物往往需要一定时间才能见效，很容易让医生有错误判断，把用药不当误当为还未起效。多加小心。