我从小就不怎么吃米面，除非是包子饺子葱油饼之类的好吃的，到现在身体也不错。ｃａｒｂ到处都是，不一定非得从米面里吸收。

但是我这么个吃法，还是躲不过糖尿病。基因决定一切呀。

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• 那吃什么? -鱼儿离不开水- ♀ (32 bytes) () 12/06/2017 postreply 06:05:19

• 碳水化合物无处不在，蔬菜水果，随便吃点东西都有。蛋白质脂肪也会转化为ｃａｒｂ。营养角度讲没有必要非要盯着米面 -seattleWA- ♀ (68 bytes) () 12/06/2017 postreply 06:35:58