这段时间很少来城里,今早打开电脑看到酱油的帖子。作为一个曾经也是心情不好经年,吃过抗忧郁药的人,想跟你说几句,希望可以对你有一些·帮助。
1. 我们·都不年轻了,要学会面对挫折。在我看来,你的挫折不就一份工作吗?工作算个啥,就是一张paycheck,nothing else。当然,我理解你曾经的付出和努力,但是,一个人和一个事物,总是讲究缘分的,缘分是有寿命的,也许你和你的公司的缘分寿命就是20年,缘聚缘散是很正常的,不要纠结了,大步往前走吧!
2. 男人跟我们的思维不太一样,我是不指望从老公那里得到什么安慰的,理工男的他,说什么都是:solution,solution,solution。他们哪懂得女人的心有千千结呢?加上男人要谋生,要在社会上有角色,亚历山大,我们就不要难为他们了。如果没有闺蜜的话,去找牧师吧。千万不要再跟你家的大叔多说了,再说的话家庭也会出问题了。切记切记。
3. 如果是病了,就去看病,没什么大不了的。句我儿子说,很多美国人都吃抗忧郁的药,他的同学里50%以上的人吃药,但他们好了就不吃了,至于怎么吃,吃多久,听医生的吧,把这些交给专业人士。如果你没有保险的话,我知道在很多城市都有低收入减免的规例,不会难为你的,毕竟这是一个社会问题,我们这个城市就有两个这样的医院。
4. 更年期,我也一样,不要怕,都会过去的,还是找医生吧,我也不多说了,毕竟我也不懂。更年期的确会由于荷尔蒙的急剧变化而引起情绪不稳,进而忧郁或躁郁,甚至更严重的症状。
在这里,最重要的两条:1.放下工作;2.不要跟老公求安慰了,那是缘木求鱼。
写这么多,其实也是为了我自己,我又何尝没有这样的问题呢,共勉。