就是节食，不吃晚餐，喝水。午餐要减半。早餐正常吃。

来源: chanjiu 于 2017-08-14 22:34:02 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 这样坚持多久减了这么多？ -每天砍树- ♀ 给 每天砍树 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 22:43:30

• 每天砍树，一定脸蛋红扑扑的 -郁金香花园- ♀ 给 郁金香花园 发送悄悄话 郁金香花园 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 22:44:23

• 可不是么 -每天砍树- ♀ 给 每天砍树 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 22:45:12

• 要保证营养均衡，肉和菜的分量不能减，碳水化合物可以减一半。 -Yahh- ♀ 给 Yahh 发送悄悄话 Yahh 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 22:46:04

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