我曾经有过短暂的产后抑郁。真的是一种自己无法控制的感觉

我觉得还是荷尔蒙的变化。当时我妈帮我带了两个月，她回国前我就尝试断奶. 然后就坏了，有时候整晚一分钟都没闭眼，失眠特别严重。老是哭，想着能带孩子消失就好了.

当时看过医生，但是不想吃药。最后两个月左右经期恢复，就突然好了。真的像是做了一场梦，突然就醒了。

我平时自认是一个很随和，而且没什么事能让我睡不着觉的人。但是那段时间就是控制不了自己。

所以对一个有抑郁的人，说什么想开点之类的话一点用没有。就是一种病，身体（大脑）缺乏某种物质。本质上和糖尿病，心脏病没什么区别。

 

所有跟帖： 

• 是的,是一种病,语言劝慰不管用 -苏菲娅- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 11:19:25

• 是无法控制的。我有过轻度抑郁, 有时候就是控制不住。不了解的人是很难理解的 -CRUSH- ♂ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 11:20:51

• 你也是产后？ -heka- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 11:23:38

• 哎。比那严重多了。都是泪啊哗哗的 -CRUSH- ♂ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 11:27:01

• 哦。没事的。 -CRUSH- ♂ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 11:40:08

• 这挺严重的，我有个朋友是这样的，她最后选择回国了。回国后就好了。我们在这里，远离家人，孤军作战，比较艰苦。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 11:39:38

• 我说泪哗哗是开玩笑啦。真那么严重我自己就受不了自己了 -CRUSH- ♂ (32 bytes) () 10/08/2016 postreply 11:56:57

• 我那个朋友真这么严重。她老公怕她自杀，就一起回国了。不知道现在老公还是不是她的了。她是高干子女，国内更好过。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 11:58:45

• 是接受不了国外的生活落差吧。这种的的确回国更好 -CRUSH- ♂ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 12:11:10

• 她挺能吃苦的。先在日本8年，刚转到美国就生了小孩。可能不太适应美国吧。毕竟中日文化差异比较小，而且日本离中国很近，她回家很频繁。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 12:13:31

• 抑郁之类的病不是一下子就得的 -CRUSH- ♂ (116 bytes) () 10/08/2016 postreply 12:27:48

• 有天生的，有成长时形成的。真病了挺麻烦的。 -usinca- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 12:37:38

• 我也有过。医生叫我吃药我不吃，我告诉他我有自己的办法-运动。他不置可否。但最后结果是我真的好了。可能不太严重的忧郁症不用吃药能自 -香草仙子- ♀ (17 bytes) () 10/08/2016 postreply 11:21:19

• 做女人真不容易，爱情，事业，青春期，生孩子，前更正更后更，都是问题多多啊。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 11:21:21

• 中医来说，就是太劳累的情况下，气血不够，无法分泌睡眠荷尔蒙。 所以人不能太累。 越累越睡不着，和有没有心事无关。 -不聊天- ♀ (440 bytes) () 10/08/2016 postreply 11:23:57

• 我生完出院，一个人带孩子在家， 就特别低落。 第3天来了个朋友看我，她走后我突然觉得好多了。才意识到是blue了。 -greenonion- ♀ (408 bytes) () 10/08/2016 postreply 11:48:33

• +100 -女球迷- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 11:25:50

• 是的，不过我生完孩子倒是特正常有开心 -冰块- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 11:34:20

• 我有过，不是产后。自己走出来了，就是个很好的成长。 -usinca- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 11:49:24

• 我也有过严重的产后失眠， -redplum- ♀ (176 bytes) () 10/08/2016 postreply 12:41:14

• +10000 -abalawo- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 13:38:05

• 我也产后抑郁，就是生了之后头一个月，睡不着觉，总想哭。 -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 13:39:00