你也试试,别快跑。
所有跟帖:
• 现在天气好,喜欢在室外跑,走路。空气特别好。 等冷了就转室内。 -y2001- ♀ (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:22:49
• 我在室外只能走,跑不起来,不知道为什么,一跑就累,跑步机反而能坚持坚持,大概能控制匀速吧。 -两小千金妈妈- ♀ (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:24:04
• 我去操场,公园,林子里,感觉是迫不及待去的,一下子就跑起来了。 -y2001- ♀ (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:26:06
• 习惯和心理。 克服了最初的不适应就会好的,以后万不得已不肯在跑步机上跑:)) -20146- ♀ (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:28:10
• 好的,谢谢,我一定试试。 -两小千金妈妈- ♀ (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:29:46
• 我也经历过这个阶段。外面跑一开始不容易控制速度。 -望自远方- ♂ (77 bytes) () 09/06/2016 postreply 11:01:20
• 室外跑步的最大问题一个是晒,皮肤易老化;还有一个就是普通路面对膝盖不好 -ianma- ♀ (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:38:41
• 嗯。我们这太阳精贵,图了防晒霜跑。 -y2001- ♀ (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:42:38
• 带上脸基尼,不过要尽量避开银行什么的:) -望自远方- ♂ (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 12:58:07