也想健身美美的， 问个防晒的问题

 

我挺喜欢跑步. 平时只有中午有半个小时时间. 太阳帽遮挡不了多少. 用了防晒霜,但是每一次跑完之后，脸蛋皮肤就会发红.

不想减肥却得了太阳斑,而且也担心皮肤老化.

有没有朋友经常用防晒霜皮肤还是白白的？有没有什么防晒的好建议?

所有跟帖： 

• 至少得用SPF70的。 其实也不用担心太多，黑点更健康，秋冬一样白回来。我每年夏天游泳很多，还陪儿子打网球， -太浩湖畔- ♀ (56 bytes) () 06/25/2016 postreply 12:13:21

• 俺们社区的老美，都是１０点以后大太阳出来走，太佩服她们了 -我也有话说- ♀ (0 bytes) () 06/25/2016 postreply 12:15:53

• 避开正午就可以了。早上早一点起床 -20146- ♀ (0 bytes) () 06/25/2016 postreply 12:16:03

• 多谢。有点担心防晒霜导致皮肤色斑 -Mom2005- ♀ (0 bytes) () 06/25/2016 postreply 12:31:46

• 防晒霜要涂得够多够厚，还要每隔2-3小时重新涂 -she3652003- ♀ (354 bytes) () 06/25/2016 postreply 12:48:29

• 能不能分享用什么牌子的防晒霜？ -Mom2005- ♀ (0 bytes) () 06/25/2016 postreply 14:38:33

• 超市里随便买的，挑SPF值最高的， -she3652003- ♀ (1229 bytes) () 06/25/2016 postreply 18:36:31

• 专家建议是20分钟内的日晒最好不要用防晒霜，以获取维生素D -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 06/25/2016 postreply 13:26:41