小扁豆这么吃行吗?

小扁豆(lentil)又叫兵豆,属一年生草本荚果,种子可作食用,每珠约40厘米高。(维基百科)。

以前没听说过小扁豆,前段时间想发豆苗,跑了很多店没找到豌豆,只好拿它来充数,结果长得还不错。


小扁豆


长的扁豆苗

费了很大的劲长出一盆,看着郁郁葱葱的,长到四、五寸长时剪了下来。由于每根太细,一共收集了一小把,看着这可怜的数量,估计一炒就全没了,不够两口吃的,干脆放烫里调味吧。

把它的根揪下来一条尝了尝,不错!还挺嫩,于是想出来一主意,何不趁它没长太大时,连根带苗一起炒呢?于是把剩下的豆们都扔到温水里泡了一夜,然后把它们平铺在垫了纸巾的桶盖上。
 


铺好小豆子

过了几天小苗们便齐唰唰地长了出来,别忘了每天喷两遍水哟。
 


小苗们

等有了一寸多长时,这时还是单根,根上尚未张出侧须来。全倒在盆里洗净,然后一炒。。
 


芽和苗
 


清炒小扁豆芽苗

味道还不错,但还是赶不上绿豆芽,应该是有豆在里面影响了些口感,要是去豆的话工程量太大,就犯不着啦。

中国人对豆肯定没印度人对豆亲,看看中国店和印度店里豆的种类就知道了,前段时间去了趟印度店,那是要什么豆有什么豆。。。中国店里只有绿,黄,黑,红。。。


印度店里的豆豆们




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所有跟帖: 

哈哈,炒好的颜色让人看了实在是没胃口! -韮儿- 给 韮儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 16:50:30

lentil soup又好吃又营养 -ppingann- 给 ppingann 发送悄悄话 (29 bytes) () 01/22/2016 postreply 16:55:07

没法过扁豆芽,回头试试 -Netflixuser- 给 Netflixuser 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 16:58:20

我也经常发各种豆芽, 营养好吃. -tiger00- 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 17:32:20

小扁豆做的豆芽生吃起来很脆,不用炒着吃。 -woodsensor- 给 woodsensor 发送悄悄话 woodsensor 的博客首页 (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 17:43:36

品相欠佳。 -source4book.com- 给 source4book.com 发送悄悄话 source4book.com 的博客首页 (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 18:44:59

觉得好吃,夹一筷子。LOL -太浩湖畔- 给 太浩湖畔 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 20:29:20

哈哈,有点炒过火了。应该好吃 -sun45- 给 sun45 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2016 postreply 04:50:02

生机盎然,入锅即化:) -老石- 给 老石 发送悄悄话 老石 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2016 postreply 07:46:32

正常发出来的就这样子,店里买的豆芽呵呵... -飞越2003- 给 飞越2003 发送悄悄话 飞越2003 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2016 postreply 12:57:46

漂亮 -BloomLover- 给 BloomLover 发送悄悄话 BloomLover 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2016 postreply 16:50:35

把豆芽放在沙拉里味道不错,豆芽有活性酶最好生食。 -bluewave69- 给 bluewave69 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2016 postreply 17:21:53

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