用那个手把柄(不是圆头)在屁股/沟股肉按摩. 就是久坐肉血雪管之类的粘压在一起引起. 白天经常用手搅动, 不久坐, 活动伸展,就缓解了.
TARGET 也有. 夜里躺床上, 那儿不舒服就按摩. 手把柄和圆头都可以用.
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