故乡行: 回国一路，吃药一路

回国本是一件开心之事，但有时也是酸甜苦辣涩味味俱全，尤其对50/60后来说， 故乡一行并非轻松，特别是对我们的身体绝对一种挑战。前不久回家感受最深的，套用国内一句流行语“ 一带一路”， 对俺来说就是一带一路药。 看来我们这代人，回国走一趟，没有良好的身体，有时还真不行。

到了这个岁数，对自己还是有个基本了解，也想到回国一行环境和生活节奏的变化，身体适应性肯定会受到影响，所以染个小病也是在所难免。有了这些考虑， 启程前就做了些准备。 为了能尽快的回国倒时差，登机前就先吃上了褪黑素 （Melatonin），此药能控制身体的昼夜生理节律帮助睡眠， 而且增加睡眠的时间。

回国见到家人后， 令人高兴愉快， 但父母还是及时提醒我们，马上喝些板蓝根冲剂以防吃的东西不洁净或伤风感冒。预防归预防， 谁知天有不测，到家一个星期后，遭遇雾霾， 搞得俺的嗓子是又干又痒， 咳嗽不止， 于是赶紧吃润喉药片。虽如此， 我们还得扛着去参加狐朋狗友的聚会， 一路鸡鸭鱼肉吃下来， 在海外保养的一副好肠胃死活撑不住了， 搞得俺不断的往厕所跑， 人是相当的辛苦，不得已只好到家附近的药店去买治肠胃紊乱的中药顶一顶。夏日回国，天这个热啊，让人无处可逃，家里虽有落地空调，但冷气过于集中，由于我们已习惯了北美的中央空调冷气散发均匀，所以身体对忽冷忽热吃不消，肚子时而咕咕叫。晚上睡觉怕热，对着冷气吹，有一天起床，头开始发烫，于是赶紧掏出随身带来的 Tylenol 压一压。  这档子毛病刚消停， 由于与死党朋友熬夜海阔天空， 搞的睡眠不足，眼底泛红，于是又不得不点上了眼药水。 谁想临返程之前打包用力过猛，胳膊又扭了一下，赶紧贴上跌打止痛膏。

此行俺是回国一路， 用药一路，当然这跟俺在国内的生活节奏和生活方式有关 。 有些朋友回国更悲催，下飞机没几天就被送到医院打点滴。 真不容易啊，比一比十年八年前，那时年轻有热情，回国之行，那是肚子里什么都能塞， 觉是倒头就能睡， 四处游走，激情四射。然而现在回国旅行，时常也会被这些小插曲搞得烦不胜烦， 身体的不适应试首当其冲，尤其年龄大了（50/60后）， 环境的变化，身体的状态也不同了，这种感受就更加强烈，真可谓是岁数不饶人啊。

所有跟帖： 

• 以后回国之前先健身半年增强体质，呵呵 -唯一2005- ♀ (0 bytes) () 09/08/2015 postreply 06:37:09

• 没错，我也一直是吃药顶着，头疼的厉害。 -玉坠儿- ♀ (223 bytes) () 09/08/2015 postreply 06:45:02

• 还是居住条件与环境相差太多是最直接原因 -20146- ♀ (145 bytes) () 09/08/2015 postreply 06:50:04

• 对，而且想睡就睡，倒时差也容易。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 09/08/2015 postreply 06:56:57

• 是，能够彻底放松很重要 -20146- ♀ (0 bytes) () 09/08/2015 postreply 07:01:46

• 不是每个父母都愿意孩子住酒店的。 -八音涧- ♀ (83 bytes) () 09/08/2015 postreply 07:00:44

• 理解。中国父母这一点上真的是想不开，最主要是自己没有经历过难以消化新思维：） -20146- ♀ (0 bytes) () 09/08/2015 postreply 07:02:54

• 习惯了就好了. 俺们一直父母家住附近酒店. 温度起床睡觉时间都可以自己掌握. -英文关键字- ♀ (0 bytes) () 09/08/2015 postreply 07:04:20

• 你家父母比较开通。我家连起床，睡觉的时间都必须和他们一致的。 -八音涧- ♀ (122 bytes) () 09/08/2015 postreply 07:09:39

• 这种事自己掌控，住在父母家附近的酒店，根本不妨碍每天都能探望他们。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 09/08/2015 postreply 07:09:20

• 我家是不可能让我们住酒店的 -玉坠儿- ♀ (83 bytes) () 09/08/2015 postreply 07:11:05

• 抓住你问一下： 血常规检查能查出iron overload吗? -3-D- ♂ (0 bytes) () 09/08/2015 postreply 07:02:46

• 多謝 -3-D- ♂ (0 bytes) () 09/08/2015 postreply 07:06:17

• 常规应该是不能，需要查血清铁浓度等其他三项目标性血检 -20146- ♀ (0 bytes) () 09/08/2015 postreply 07:06:24

• 是吗？ 可能我也是捞过界了。。。呵呵：）～～ -20146- ♀ (0 bytes) () 09/08/2015 postreply 07:08:21

• 那还得到家庭医生那开个单子去查这些指标?6个星期前可能overdose铁片一个星期，现在还能查出来吗? -3-D- ♂ (0 bytes) () 09/08/2015 postreply 07:10:45

• 是 -20146- ♀ (0 bytes) () 09/08/2015 postreply 07:16:23

• 血常规不包括铁。必须查ferritin level, total iron bindi capacity (TIBC). -betadine- ♀ (0 bytes) () 09/08/2015 postreply 07:13:09

• 多謝 -3-D- ♂ (0 bytes) () 09/08/2015 postreply 07:15:57

• 不适应是肯定有的，但对回国处处都不适都抱怨那需要看看自己心态是否有问题了 -一笑拉- ♀ (0 bytes) () 09/08/2015 postreply 06:50:33

• 同学们不管是几零后都要加强锻炼啊。 -R2D2- ♀ (247 bytes) () 09/08/2015 postreply 06:56:00

• 别怪我多嘴啊，这里一部分原因是你作的，没事胡吃海塞还熬夜：）） -Crystaldowns- ♀ (0 bytes) () 09/08/2015 postreply 06:57:06

• 我没事。唯一一次是在黄山上拉肚子，吓了一跳，这前不着村后不着店的。还好就拉了一次就停止了。 -north88- ♀ (0 bytes) () 09/08/2015 postreply 07:08:42

• 咳咳，回馈大自然了。。 -慕容西瓜- ♀ (0 bytes) () 09/08/2015 postreply 07:11:01

• 理解有误。黄山上也是有厕所的哦 -north88- ♀ (0 bytes) () 09/08/2015 postreply 07:13:08

• 褪黑素会让人沮丧的。 -舞女- ♂ (0 bytes) () 09/08/2015 postreply 07:17:11

• 那我挺皮实的，我回国专吃大排当，肠胃也没事。 -我爱果果- ♀ (0 bytes) () 09/08/2015 postreply 07:26:37

• 你年轻：-）。我也爱吃大排档。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 09/08/2015 postreply 07:30:50

• 听说 Y自然流露Y是机器人，同一个帖子发到各坛，管发不管不回贴 -万发- ♂ (0 bytes) () 09/08/2015 postreply 07:38:27

• 回国一趟，抱怨多多，比来比去，吃饱撑的，还回去干嘛! 你觉得你比国内人都金贵吗? -xiangmei2- ♀ (0 bytes) () 09/12/2015 postreply 18:28:02