我倒是真在考虑这个。

来源: smile2 于 2015-07-09 09:17:24 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)
回答: 练长跑吧～ 由 20146 于 2015-07-09 09:12:52

所有跟帖： 

• 给你推荐一个维信公众号，满满的正能量，无数人的亲身体验， -20146- ♀ 给 20146 发送悄悄话 20146 的博客首页 (105 bytes) () 07/09/2015 postreply 09:20:45

• 鸡汤是跑前还是跑后喝比较科学？ -wolfkiller8- ♀ 给 wolfkiller8 发送悄悄话 wolfkiller8 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2015 postreply 09:35:27

• 一般是跑前补充碳水化合物，跑后补充蛋白质～ -20146- ♀ 给 20146 发送悄悄话 20146 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2015 postreply 09:42:23

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