我照过X光，也是没大事，有些退行性的关节炎

我照过X光，也是没大事，基本还是肌肉损伤,有些轻微的退行性的关节炎。
跟年龄，不适当的用力，体位／比如经常坐着，有关系。
没药吃。

解决办法，１是锻炼，加强腰背肌的力量，增强对骨骼的支撑；２ 急性期，理疗，找个好的chiropractor比较有效。３平时注意用力方式和体位。

我真的是带孩子带出来的毛病。自己知道了，带老二时候就小心些，反而没事了。