其实我也是个需要anger management的人

来源: fitgirl 于 2015-03-27 14:12:24 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (2931 bytes)

我从小就被说小姐脾气，脾气不好。带到婚姻里也是，爱发脾气。这些我都让我烦恼过，也想为什么我是这样？去看心理医生，会跟你倒childhood experience。我那时候也信过，哦，为什么为什么：我家里都是我哥哥好，我不好，所以我从小就被灌输是坏孩子，所以我气愤，等等。

后来自己慢慢在看，在想。其实这些都只是一方面。任何事情都有内因外因，我们从小就这么被教的对吧？内因就是你自己天生带的一部分。我们出生就是带着性格的。我是白羊座。白羊座属于火象星座，脾气燥，但好的方面是比较勇敢，而且正直。所以任何人的性格，都是生来就带着的。我女儿和我儿子就完全不同两种性格。你要认可并接受自己天生赋予的一部分，因为是有不好的地方，但也有好的地方。All men are created equal ，人被造而平等。所以一但你真的接受了自己天生被造的一部分的时候，你对自己的接纳也就多了些，相对也就平和了些。

这些年我其实找了很多人谈，因为各种的纠结，不明白。然后谈的多了，听得多了，想的多了，看得多了，你就对自己，对配偶就有更多了解了。你会发现你看到的其实并不是全部。别人会从不同角度看，会从外人角度看，所以能帮你看得更完全些。一但你了解了表象下的更多的东西，你也就多了一些理解和宽容。张爱玲说的：因为懂得，所以慈悲。

还有就是学会放下。看人是永远都会让你失望的。靠人也是永远靠不住的。所以有的时候靠不了，就自己来。自己来不了，那你只能放手。别把希望都放对方身上，也别指望改变别人。大家都是成年人。有的事情我现在就是说了，他不听，我就不再说了。因为他都懂，你再说只能让他烦。

楼下的，我是想说，你要知道你先生为什么愤怒。为什么一件小事就那么愤怒，他心里活动是什么，是嫌你唠叨，还是觉得他自尊心收搓，或者是别的。其实他也是不开心的。那你多点温柔他就会开心许多。大家都有压力，都不容易。怎么着你千挑万选找了他，不是没缘由的。我不太赞成大家说恋爱的时候有掩饰。我觉得不是，是因为恋爱的时候彼此正是感情浓的时候，所以大家对对方的宽容度大。但结婚后就不会再那么多考虑了，所以争吵也多了。

还有任何事情都是２面的。我相信你先生也有你先生的说法。从你的口里出来，他是这不好那不好，但或许他说的是故事的另一面，他也有他的委屈。