用什么代替米呢？总要摄入碳水化合物吧。你家的主要碳水化合物是面食吗？

所有跟帖： 

• 除了孩子我们不吃主食 -Crystaldowns- ♀ (0 bytes) () 02/04/2015 postreply 08:17:41

• 这怎么运作呢？早餐怎么吃？蛋白质，水果蔬菜？ 我儿子目前是这样吃。没有碳水化合物。另外，你们是不是素食者？也不吃Pasta? -香草仙子- ♀ (195 bytes) () 02/04/2015 postreply 08:23:19

• 不是素食，吃肉，我女儿吃pasta，我们就是只吃菜，水果和protein，早饭cereal+yogurt+coffee，中午sa -Crystaldowns- ♀ (149 bytes) () 02/04/2015 postreply 08:27:54

• 明白了。谢谢Crystaldowns分享。 -香草仙子- ♀ (337 bytes) () 02/04/2015 postreply 08:36:53

• 我指oatmeal：））我们在家里吃得比较clean，但是出门就会indulge，出门吃好喝好也是乐趣：）） -Crystaldowns- ♀ (0 bytes) () 02/04/2015 postreply 08:38:45

• Oatmeal很好，也是我家首选早餐。我们也是，出门旅行或滑雪是小孩享受junk food的机会。 -香草仙子- ♀ (249 bytes) () 02/04/2015 postreply 08:47:06

• 也就是改米为麦，实质都一样的呵呵 -味苦- ♂ (0 bytes) () 02/04/2015 postreply 08:42:19