挺难的，我是一运动就饿得发慌，饭量大2-3倍，如果忍着不多吃，就不能入睡，减肥时一天只能睡5小时，很辛苦。

来源: 布谷于 2015-01-24 00:42:45 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (396 bytes)

回答: 说说你们都用什么方法吧由冰块于 2015-01-23 20:13:14

我是天生不易瘦的体质。如果要减肥就必须减少或停止运动，然后小幅度少吃，如果又运动又少吃，身体和意志很难承受，经常好不容易入睡又梦见很多吃的还吃不着，睡到中间又饿醒，一两星期下来会处于崩溃的边缘，而且吃一顿饱饭就全线反弹，身边还有一个狂吃不胖的人在哪儿，真是气死人！

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