有没有人每天坚持生吃葱蒜的？

听说每天生吃大蒜和洋葱有很多好处，我这个从来不吃葱蒜的人硬着头皮照着网上的建议，两天各吃了半个红葱和三瓣大蒜。
每次都辣得我当场流泪浑身发抖，然后嘴里的葱蒜味要持续超过24小时，真是比吃中药还要难受多了。
为了健康，每天这么折磨自己值得吗？

所有跟帖： 

• 我对这两样生的都严重过敏：（（（ -老马失蹄- ♀ (119 bytes) () 10/10/2014 postreply 21:23:16

• 网上说吃完马上吃柠檬能中和葱蒜口气，下次试试。 -Ffddla- ♀ (0 bytes) () 10/10/2014 postreply 21:28:56

• 我不干。我刚缓过来。。：） -老马失蹄- ♀ (0 bytes) () 10/10/2014 postreply 21:35:42

• 不是生吃但姜红糖水煲好后天天醒来的是第一杯。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 10/10/2014 postreply 21:28:38

• 把蒜捣烂， 加酱油醋盐和香油， 拌凉菜， 还有小葱拌豆腐， 都是北方人常吃的 -amber0912- ♀ (0 bytes) () 10/10/2014 postreply 22:13:32

• 我的女儿天天吃 -hmo- ♂ (26 bytes) () 10/11/2014 postreply 06:58:25