我成天这么折腾，metabolism它还能降得下来？

所有跟帖： 

• 你不就是做家务嘛，那根本没有运动量，运动要heart rate达到一定高度才能进入burn fat的zone -Crystaldowns- ♀ (0 bytes) () 10/09/2014 postreply 09:12:09

• 做家务也会满身大汗呀。 -帅帅娘- ♀ (0 bytes) () 10/09/2014 postreply 09:14:31

• 不算。 -讲话- ♀ (0 bytes) () 10/09/2014 postreply 09:18:16

• 没用：））sorry -Crystaldowns- ♀ (0 bytes) () 10/09/2014 postreply 09:25:42

• 那我不是白干了？ -帅帅娘- ♀ (0 bytes) () 10/09/2014 postreply 09:26:31

• 干活就是干活，锻炼要另外抽时间，我一般一周4-5次，跑步一次，whole body circuit 2次， Barre1-2 -Crystaldowns- ♀ (0 bytes) () 10/09/2014 postreply 09:28:32

• 要不我也去搞个fitness的会员卡，让专人指导一下 -帅帅娘- ♀ (0 bytes) () 10/09/2014 postreply 09:35:44

• 能坚持就好啊：）） -Crystaldowns- ♀ (0 bytes) () 10/09/2014 postreply 09:37:19

• 是，贵在坚持 -帅帅娘- ♀ (0 bytes) () 10/09/2014 postreply 09:39:34