我这里太冷了,冬天只能去健身房跑步骑车游泳。我一般跑一天步(45分钟)游一天泳(30分钟)。

来源: 姬文伽 2013-12-20 20:42:28 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 0 次 (50 bytes)
本文内容已被 [ 姬文伽 ] 在 2013-12-21 06:28:52 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
坚持几年了。减肥没效果,但可以保持体重和睡眠质量。

所有跟帖: 

我在车库里跑,车库里只能搁个澡盆子,没法游泳就是。羡慕长期游泳的 -Manymore- 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2013 postreply 20:45:48

买个好点儿的健身房的卡,最好是全家的。我小农,心疼那月费,所以坚持去,使到够本儿。:-) -姬文伽- 给 姬文伽 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2013 postreply 20:50:53

我地主婆,更抠,所以老早没有月卡了~~ -Manymore- 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2013 postreply 20:52:50

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