糖,蛋白,脂肪一样都不缺啊,主要是蔬菜水果米饭肉巧克力和酸奶吧
所有跟帖:
• 是不咋好,领导不在家,我自己做一顿吃三天,剩下几天外面凑和了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 06/25/2013 postreply 21:12:08
• 可我也常吃肉啊,海鲜啊,也不错了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 06/25/2013 postreply 21:17:22
• 早晨不吃饭,中午随便吃点什么,最近是一片PIZZA一个酸奶,晚上是菠菜炒米饭, -9876543- ♀ (150 bytes) () 06/25/2013 postreply 21:23:24
• 怕胖啊,吃多了坐着不舒服,我一个人做饭也比较凑合。以后晚饭不吃淀粉了,早晨加杯牛奶 -9876543- ♀ (0 bytes) () 06/25/2013 postreply 21:29:22
• Pizza虾条这种垃圾食品就不要吃了。 -Kamioka- ♀ (0 bytes) () 06/25/2013 postreply 21:33:26
• 偶尔吃一次啊,今年半年吃了一次虾条,PIZZA是没办法,中午只有这个了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 06/25/2013 postreply 21:35:19
• 中午吃个虾或鸡沙拉不是又简单又不肥还有营养。我一般不加dressing的,热量很低。 -Kamioka- ♀ (0 bytes) () 06/25/2013 postreply 21:40:09
• 公司所在地周围没有馆子,要去吃得开车15分钟,还不好找车位,所以我都凑合了。 -9876543- ♀ (0 bytes) () 06/25/2013 postreply 21:41:52
• cheese肉类我都有吃,鸡蛋是4个/周,但是牛奶很少喝,以前都是喝有机豆浆,最近实在懒 -9876543- ♀ (39 bytes) () 06/25/2013 postreply 21:37:52
• 做一顿吃三天,有营养也没有营养了,吃新鲜的,还有多吃点菜。 -QZ- ♀ (0 bytes) () 06/25/2013 postreply 22:53:40