为啥啊,我每天肯定能吃够1600大卡以上啊,还琢磨减肥呢

来源: 9876543 2013-06-25 21:03:42 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 0 次 (0 bytes)

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糖,蛋白,脂肪一样都不缺啊,主要是蔬菜水果米饭肉巧克力和酸奶吧 -9876543- 给 9876543 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/25/2013 postreply 21:06:49

是不咋好,领导不在家,我自己做一顿吃三天,剩下几天外面凑和了 -9876543- 给 9876543 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/25/2013 postreply 21:12:08

可我也常吃肉啊,海鲜啊,也不错了 -9876543- 给 9876543 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/25/2013 postreply 21:17:22

早晨不吃饭,中午随便吃点什么,最近是一片PIZZA一个酸奶,晚上是菠菜炒米饭, -9876543- 给 9876543 发送悄悄话 (150 bytes) () 06/25/2013 postreply 21:23:24

怕胖啊,吃多了坐着不舒服,我一个人做饭也比较凑合。以后晚饭不吃淀粉了,早晨加杯牛奶 -9876543- 给 9876543 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/25/2013 postreply 21:29:22

Pizza虾条这种垃圾食品就不要吃了。 -Kamioka- 给 Kamioka 发送悄悄话 Kamioka 的博客首页 (0 bytes) () 06/25/2013 postreply 21:33:26

偶尔吃一次啊,今年半年吃了一次虾条,PIZZA是没办法,中午只有这个了 -9876543- 给 9876543 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/25/2013 postreply 21:35:19

中午吃个虾或鸡沙拉不是又简单又不肥还有营养。我一般不加dressing的,热量很低。 -Kamioka- 给 Kamioka 发送悄悄话 Kamioka 的博客首页 (0 bytes) () 06/25/2013 postreply 21:40:09

公司所在地周围没有馆子,要去吃得开车15分钟,还不好找车位,所以我都凑合了。 -9876543- 给 9876543 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/25/2013 postreply 21:41:52

cheese肉类我都有吃,鸡蛋是4个/周,但是牛奶很少喝,以前都是喝有机豆浆,最近实在懒 -9876543- 给 9876543 发送悄悄话 (39 bytes) () 06/25/2013 postreply 21:37:52

做一顿吃三天,有营养也没有营养了,吃新鲜的,还有多吃点菜。 -QZ- 给 QZ 发送悄悄话 QZ 的博客首页 (0 bytes) () 06/25/2013 postreply 22:53:40

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