有没有试过主食里面加whole food，brown rice, whole wheat 之类的？

所有跟帖： 

• 没有哦，我是胃口比较好的人，还是一刀切了算了，晚上吃肉和菜就够了，反正我也喜欢吃肉。 -土鱼媳妇- ♀ (0 bytes) () 05/03/2013 postreply 15:47:55

• 其实如果你enjoy美食，就享受好了，人生苦短。 -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 05/03/2013 postreply 15:49:41

• 不饿着就行，我喜欢吃肉，只是习惯要吃主食，慢慢改了习惯就好。吃肉和菜也没亏待自己，应该能坚持的。 -土鱼媳妇- ♀ (0 bytes) () 05/03/2013 postreply 15:52:37

• 避免用黄色系列的容器盛吃的，弄个深蓝色的碗，会帮助控制食欲。 -虚席以待- ♀ (0 bytes) () 05/03/2013 postreply 15:55:54

• 你这个不是捣乱吗？ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 05/03/2013 postreply 15:52:41