楼下说养生做菜不放盐，我想起来一件事

国内的亲戚整天这三高那注意，少油少盐的，一个远房大伯身体不舒服去医院检查，最后结果出来是因为身体缺盐，所以身上没劲等等……后来就在一起聊天，这个亲戚也说他好多年了也是这个症状，那个说他这些年也是一样，都是因为吃盐太少。

我姥姥最喜欢吃咸，做什么都咸，每顿饭都还外加一个咸鸭蛋和一碟咸菜，平时想什么就吃什么，糖什么的都不忌嘴，都一百岁了

平时我也鼓励我父母不要太注意，想吃什么就吃，只要不过量就行，人生在世短短几十年，想吃就吃，一辈子都舒舒服服的。整天提心吊胆注意这注意那，多活个几年也没有太多意思。

所有跟帖： 

• 盐是百味之王，不放怎么吃得下？再说也会变白毛女的. -猫娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 10:32:12

• 不放可以减肥 -凡繁- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 10:34:27

• 你试过？ -猫娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 10:35:21

• 我想是多放可以减肥，　咸了就想喝水，喝水多了就没胃口吃其它的． -江南巨蟹女- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 10:36:15

• 国内人养生太过分，也没什么病却连肥肉都不敢吃。像猪头肉多香啊，吃两三块能怎么样 -时势- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 10:41:20

• 国内的人就爱一窝蜂，也没见谁活到200岁的. -猫娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 11:00:06

• 凡事都不要过分，吃的也一样。人到了中年以后，是应该注意饮食方面的情况。但是过分注意， -HenryLi- ♂ (145 bytes) () 04/24/2013 postreply 10:36:04

• 这里站排。 -Apricotseed- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 10:37:09

• 医生说的没错，今天的汉堡包好吃吗？ ^ ^ -猫娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 10:42:25

• 这个汉堡确实是相当的好吃，不能吃多啊。 反正一年吃这种东西的机会不会超过 2-3 次的。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 10:47:24

• 那也太苛刻自己了，一年才两三次？ -princessannie- ♀ (212 bytes) () 04/24/2013 postreply 10:53:02

• 我比较盐敏感，淡一点都觉得没味：） -我也说句实话- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 10:36:57

• 菜炒一勺盐 -外乡人- ♂ (27 bytes) () 04/24/2013 postreply 10:37:03

• 还真是那么回事：） -我也说句实话- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 10:46:36

• 脱水时，挂的是生理盐水，而不是单纯的水 -路璐- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 10:37:12

• 钠和钾不能互相替代的，钾多了会有严重后果的，高钾血症是相当危险的。 -HenryLi- ♂ (87 bytes) () 04/24/2013 postreply 10:45:19

• 不会把，怎么会缺盐 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 10:46:17

• 没错 -老恐龙- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 10:46:43

• 一个人一天需要摄入的盐分大概5克就足够身体所需的了，多了少了都于身体无益 -初雪- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 10:49:28

• 看来这事国内不少发生，我家老人也是急诊送到医院以为是心脏病吓死人了，结果缺盐 -*静品淡香*- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 11:07:43

• Modesty Is Everything! 中庸之道！ -Yangtze430030- ♂ (52 bytes) () 04/24/2013 postreply 11:23:10