健身的同学，吃不吃蛋白粉或类似的饮料？会不会变肥？ 有没有可以推荐的？

所有跟帖： 

• 如果锻炼一段时间，心呈代谢快乐，吃得多，停下来，就发胖了 -longnv- ♀ (0 bytes) () 01/23/2013 postreply 07:38:37

• 没吃蛋白粉，倒是想增加，有吃左旋肉碱，运动前吃一粒，不运动不吃，觉得会没那么饿。 -焚琴煮鹤.- ♀ (0 bytes) () 01/23/2013 postreply 07:38:56

• 那里有卖？ -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 01/23/2013 postreply 07:39:38

• GNC，因为总是忘记吃，所以干脆放在包里，去的路上吃一粒。 -焚琴煮鹤.- ♀ (0 bytes) () 01/23/2013 postreply 07:42:43

• 这里方不方便说，啥牌子？我就省得去问了。 -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 01/23/2013 postreply 07:46:06

• 回复：这里方不方便说，啥牌子？我就省得去问了。 -焚琴煮鹤.- ♀ (167 bytes) () 01/23/2013 postreply 07:50:15

• 谢谢，周末就去买 -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 01/23/2013 postreply 07:51:46

• 俺不吃不喝 因俺运动量不大 年轻人练肌肉用它 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 01/23/2013 postreply 07:42:01

• 我就是想年纪大了，减少肌肉流失，本来就没有多少。 -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 01/23/2013 postreply 07:44:55

• 你要不是练健美,不是竞技性运动员就别吃了，蛋白质吃多了肾脏负担大。饮食均衡就好 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/23/2013 postreply 07:52:52

• 我一个朋友总给女儿吃大豆蛋白粉，她女儿身材皮肤超棒。当然也可能是巧合。 -焚琴煮鹤.- ♀ (0 bytes) () 01/23/2013 postreply 07:56:20

• 我不是，就是觉得有点肌肉好看 -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 01/23/2013 postreply 07:56:42