看一下那些cereal的含糖量，

来源: susan-ff 于 2012-10-09 13:23:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (253 bytes)
回答: 我家的痛苦是：儿子超重了 由 平平安安 于 2012-10-09 11:55:36

饺子包子是自己做的还是买的？ 海苔和craker你也看一下包装标签，这些食品大部分是高脂的，热量是非常的高。

小孩还是要注意营养，但要平衡，多吃水果蔬菜，蛋白质也要跟上，碳水化合物也不能少。其实只要是糖，油控制的好，不应该超重，（不管运动不运动）

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