为啥吃不胖-----也说两句减肥与脾胃的关系.

个人见解,也是我学习中医的体会,减肥除了少吃多动,出多入少外,跟人的脾胃很有关系.

有些人胃纳不强,吃什么都觉得"口淡淡",脾一般也不好,就会较虚弱.估计家坛较少.

又有些人胃强脾弱,胃纳强,吃嘛嘛香,但脾不好,脾是运化水谷之脏,脾弱,导至湿气存于体内,也容易胖,中医对肥胖为痰湿.

有些人脾胃都强,这也是你能看到一些人吃的多,但也不胖,我个人认为也不算太理想,如过脾胃都高速运转,必然过于劳累,容易造成阴虚,这也是为什么阴虚体质的人比较瘦的原因.通常这种人闲不住,精力旺盛.这个,估计家坛最多.

理想的是均衡,有所节制,要多健脾,本节气山药,冬瓜为理想之健脾去湿的宝物,也是上天有好生之德,给我们这么好的食物,我们可多加利用,用它们来煲汤,也是美味的,何乐而不为呢.

只是个人体会,说得不对的,欢迎指正,我也愿意学习.

所有跟帖： 

• 那你分析一下我吧,我胃口好，吃的多，精力算是比较好的，睡的少，没有觉得虚，但是人胖 -mickey222- ♀ (75 bytes) () 07/15/2012 postreply 05:28:22

• 我来分析一下你吧,，。。。。。 -europe- ♂ (52 bytes) () 07/15/2012 postreply 05:30:50

• 回复：我来分析一下你吧,，。。。。。 -europe- ♂ (37 bytes) () 07/15/2012 postreply 05:31:24

• 你除了这个就没有别的可以说的了？ 果然是心中只有猪 的。。。。 -mickey222- ♀ (0 bytes) () 07/15/2012 postreply 05:33:03

• 笨，先检查，看看激素怎样啊，。。。。 -europe- ♂ (0 bytes) () 07/15/2012 postreply 05:34:15

• 那种激素？ 说个名字我听听 -mickey222- ♀ (0 bytes) () 07/15/2012 postreply 05:38:19

• 就是你缺少的那种，。。。。。。 -europe- ♂ (41 bytes) () 07/15/2012 postreply 05:39:34

• 是猪的某中激素吗？我肯定缺啊，不过不打算补。免得和你一样。。。。 -mickey222- ♀ (0 bytes) () 07/15/2012 postreply 05:41:04

• 那你就继续。。。。 -europe- ♂ (33 bytes) () 07/15/2012 postreply 05:48:57

• 手心发热吗? 冬天怕冷吗?平时爱吃什么?早上起来嘴巴什么胃道?晚上做梦,出汗吗? -苏菲娅- ♀ (0 bytes) () 07/15/2012 postreply 05:35:43

• 手心不发热。冬天不怕冷。平时基本上啥都吃的。早上起来嘴巴没有味 道。晚上有时做梦,不出汗。 -mickey222- ♀ (0 bytes) () 07/15/2012 postreply 05:37:37

• 做什么梦,我来帮你解梦，。。。。 -europe- ♂ (35 bytes) () 07/15/2012 postreply 05:38:49

• 脾气急不急? 是不是干什么就想干好,干完才高兴? -苏菲娅- ♀ (0 bytes) () 07/15/2012 postreply 05:48:50

• 她的脾气到是不急，就是很难高兴起来，。。。 -europe- ♂ (47 bytes) () 07/15/2012 postreply 05:52:01

• 老欧，德国这么无聊嘛？被人从归谈扔出来就来家谈继续胡说八到？我和别人说话，你插什么嘴？ -Mickey222- ♀ (0 bytes) () 07/15/2012 postreply 06:01:29

• 哈哈哈哈哈哈哈 -老恐龙- ♀ (0 bytes) () 07/15/2012 postreply 06:17:20

• 写的不错，听起来象那么回事 -春又来- ♂ (0 bytes) () 07/15/2012 postreply 05:29:59