大部分的减肥方案全有低盐的部分，如果原来吃的盐比较多，这最初的十磅大部分是水份

来源: Susan-FF 于 2012-05-01 18:15:45 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (223 bytes)

回答: 不是说最初的10磅都是水份么？最后的10磅最难减由闲看庭前于 2012-05-01 18:07:50

所以这最初的十磅也分人的，如果你的饮食已经是低盐了，这十磅也不是很容易的十磅。如果自己做计划减肥，盐份的控制可能没有这么严格，所以水分还是有。体重还是不要每天跟踪，生理周期的时候也会重三磅左右，所以体重每个月称比较好

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