算热量是最好的找出问题的办法，

来源: Susan-FF 于 2012-04-28 20:34:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (203 bytes)

有些东西不显眼的高热量，这一算就知道是哪吃的不对了

我觉得吃的比锻炼重要的多（在减肥这个问题上），一定要把住入口，呵呵

当然，每个人都需要锻炼，不光是要减肥的人，锻炼是可以让人更健康

所有跟帖： 

• 100%同意。但如在热量相近，食品质量类似的情况下，分几次比集中饮食要好。 -香香生煎馒头- ♀ 给 香香生煎馒头 发送悄悄话 香香生煎馒头 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2012 postreply 20:37:01

• Can't agree with you more： -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (294 bytes) () 04/28/2012 postreply 20:39:27

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