其实应该多运动。我的左关节阴天就会隐隐的不舒服，如果坚持运动就不会感觉到。

所有跟帖： 

• 游泳和瑜伽可能是最好的选择了。。。每次回大陆爬坡上坎的反而没感觉了。 -ilvwxc2011- ♀ (0 bytes) () 08/08/2011 postreply 10:52:22

• 我觉得cardio比较好，很能锻炼到关节，而且加快血液循环 -arrwyn- ♀ (0 bytes) () 08/08/2011 postreply 11:05:10

• 嗯。。。可能我要多骑bike。 -ilvwxc2011- ♀ (0 bytes) () 08/08/2011 postreply 11:15:32

• 偶尔蛙泳我会感觉到蹬不开膝盖。所以很少游蛙泳了。 -ilvwxc2011- ♀ (0 bytes) () 08/08/2011 postreply 11:01:28