我现在8小时之外主要是gardening锻炼身体,不过还是得去游泳,后者更有效
是这样,控制体重保持身材最有效
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不能游抬头蛙,那效果不好。我朋友跟我一起开始的,她怕伤头发游抬头蛙,每天500米。
-云中飞燕-
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08/08/2011 postreply
06:24:02